Personal-Privat-Training

Non-Classical Gung Fu

Im Non-Classical Gung Fu Privatunterricht biete ich ihnen einen schnellen Einstieg in die Kampfkunst, und ermögliche Ihnen einfache Selbstverteidigungstechniken zu erlernen sowie Schlagkraft, Schnelligkeit und eine gute Kondition und Ausdauer zu erlangen. 

Im Mittelpunkt des Non-Classical Gung Fu´s stehen daher am Anfang auch ein intensives Schlag-sowie Tritttraining. Die Beherrschung dieser Grundtechniken ist wichtigstes Element einer effizienten Verteidigung in einer Gefahrensituation.

Gleichzeitig werden bei vielen Übungen verschiedene Technikabläufe trainiert und einstudiert, die häufig in Gefahrensituationen auf der Straße vorkommen.

 

Bei diesem Nahkampftraining werden Reflexe, sowie Körperspannung trainiert und geschult, die dann in einer Verteidigungssituation automatisch ablaufen und das ohne jegliches Zögern oder Überlegen.

Denn merke: Wer in einer Gefahr nachdenkt, hat bereits verloren. Verlassen Sie sich auf ihren Körper und Ihre Intuition.

Zusätzlich wird dieses körperliche Training Ihnen eine ganz andere mentale Sicherheit geben. Sie schulen Körper und Geist, nicht nur für den schlimmsten aller Fälle, die körperliche Verteidigung, sondern auch für das alltägliche Leben.

Sie werden betreut von
Ingolf Gräbitz 

Trainer und Ausbilder für
Non-Classical Gung Fu und Selbstverteidigung,
Fitness- und Personaltrainer

 

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